VAD ÄR AYUR-VEDA??

Ayur-Veda (Kunskapen om livet) är en relativt ny läkekonst i västvärlden men är väl beprövad med minst 5000 års tradition i Indien med omnejd. Ayur-Veda omfattar enkla, naturliga förebyggande såväl som rent läkande levnadsråd och andra åtgärder för en perfekt hälsa fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Allt bygger på att balansera energierna och kommunikationen i kroppen/din sfär utifrån en helhetssyn. En väsentlig del är att lära känna sig själv och att lyssna på sina egna unika behov. Att lyssna inåt och tro på sin intuition. Vi är alla olika och behandlas således utifrån våra egna förutsättningar. Alla åtgärder och metoder är naturliga. Ayur-Veda värnar om såväl mänsklig hälsa som hälsa för djuren och naturen. I Sverige idag betraktas Ayur-Veda som ett komplement till traditionell västerländsk sjukvård.

Inom Ayur-Veda återkommer ofta begreppen; Vata, Pitta och Kapha. Dessa tre är olika energiformer som styr alla funktioner i både din kropp och själ och i resten av universum.

Vata styrs av elementen rymd och luft. Funktionen är rörelse med lätta, torra och kvicka egenskaper. Obalans kan bl.a. bidra till oro, ängslan, förstoppning och sömnstörningar.
Pitta styrs av elementen eld och vatten. Funktionen är förbränning med varma, skarpa och snabba egenskaper. Obalans kan bl.a. bidra till irritation, magbesvär och hudproblem.
Kapha styrs av elementen vatten och jord. Funktionen är sammanfogande med stabila, tunga och mjuka egenskaper. Obalans kan bl.a. bidra till övervikt, slembildning och håglöshet.

Vi har alla dessa tre energiformer i oss men i olika grad. Det är det som gör oss unika. Att hitta sin balans innebär att hitta tillbaka till sin grundkonstitution, som den var vid din födelse, vilken vi ofta tagit avsteg ifrån under livet. Genom förståelse för dessa energier förstår du dig själv bättre och kan anpassa ditt leverne utifrån dig själv - för en perfekt hälsa.

Efterfrågan på ayurvedisk kompetens och kunskapen om Ayur-Veda accelererar snabbt i Sverige idag.